والیبال یک ورزش تیمی است که در آن دو تیم ۶ نفره با یکدیگر رقابت می‌کنند. هدف این است که توپ را از روی تور به زمین حریف منتقل کنند. وقتی بازی با سرویس آغاز می‌شود، توپ از یک طرف زمین به طرف حریف پرتاب می‌شود. تیم مقابل می‌تواند توپ را ۳ بار لمس کند تا از زمین خود دفاع کرده و توپ را به طرف زمین حریف بازگرداند.
امتیاز زمانی به دست می‌آید که توپ به زمین حریف بیفتد یا تیم مقابل خطا انجام دهد.
در طول بازی، بازیکنان به طور مداوم (به صورت ساعتگرد) جابه‌جا می‌شوند، بنابراین هیچ بازیکنی در یک موقعیت ثابت نمی‌ماند و همه بازیکنان در زمین حرکت می‌کنند. هر تیم یک تعویضی دارد که در موقعیت‌های عقب قرار می‌گیرد. این تعویضی به نام لیبرو شناخته می‌شود و لباس متفاوتی می‌پوشد.
با این مقاله مجله بت فوروارد همراه باشید تا در ادامه به قوانین والیبال و آموزش بازی کردن این ورزش تیمی نگاهی بیندازیم.
قوانین والیبال
قوانین والیبال
زمین والیبال باید ۱۸ متر طول و ۹ متر عرض داشته باشد. اطراف زمین یک منطقه آزاد وجود دارد که بازیکنان می‌توانند در طول بازی در آن حرکت کنند، اما اگر توپ در این منطقه به زمین بیفتد، امتیازی به دست نمی‌آید. منطقه آزاد باید ۵ متر از دو طرف و ۶.۵ متر از پشت زمین باشد. ارتفاع تور باید ۲.۴۳ متر باشد و در هر طرف تور یک آنتن قرار دارد که با خطوط زمین هماهنگ است تا به راحتی مشخص شود که توپ از محدوده خارج شده است یا خیر.
خط وسط بازی والیبال
در هر طرف زمین، یک خط ۳ متر از تور فاصله دارد که به آن خط ۳ متری گفته می‌شود. بازیکنان پشت باید از این خط عبور نکنند، اما می‌توانند وارد منطقه شوند به شرطی که پس از اینکه توپ از دستشان خارج شد، روی زمین فرود بیایند. هدف از این خط این است که بازیکنان عقب در پشت خط باقی بمانند، تا بهترین اسپیکر تیم نتواند همیشه به جلو بدود و این امر باعث ایجاد دینامیک بیشتر در بازی و تشویق تیم به همکاری بیشتر می‌شود.
لباس و یونیفرم بازی والیبال
قوانین خاصی برای طراحی شماره‌های بازیکنان وجود دارد، به‌ویژه برای اینکه شماره‌ها به راحتی دیده شوند.
- شماره‌ها باید ۱۵ سانتی‌متر در جلو و در مرکز سینه قرار داشته باشند و در پشت باید ۲۰ سانتی‌متر و باز هم در مرکز قرار گیرند.
- ضخامت خط شماره باید ۲ سانتی‌متر باشد. شماره کاپیتان باید زیرخط دار باشد.
- رنگ‌ها باید به طور طبیعی با کنتراست بالا باشند تا شماره‌ها به راحتی روی پیراهن‌ها قابل دیدن باشند.
- کفش‌ها باید بدون پاشنه و از لاستیک نرم ساخته شده باشند.
- داور می‌تواند اجازه دهد که بازی با پای برهنه، در لباس‌های مخصوص اگر هوا سرد باشد، یا تعویض لباس‌های خیس انجام شود.
کاپیتان تیم
کاپیتان باید تیم را در برگه مسابقه به داور معرفی کند. زمانی که کاپیتان در زمین حضور دارد، به‌طور خودکار به عنوان کاپیتان بازی عمل می‌کند و وقتی کاپیتان در زمین نباشد، باید یک بازیکن دیگر به عنوان کاپیتان بازی انتخاب شود، که این انتخاب می‌تواند توسط خود کاپیتان یا مربی انجام شود (ولی لیبرو نمی‌تواند کاپیتان باشد). فقط کاپیتان بازی می‌تواند در طول بازی با داور صحبت کند.
پرتاب سکه قبل از بازی
دو کاپیتان قبل از شروع بازی سکه می‌اندازند و برنده حق انتخاب دارد:
- اینکه آیا می‌خواهد سرویس آغاز کند یا نه، یا
- اینکه می‌خواهد از کدام طرف زمین شروع کند (نه هر دو).
چیدمان تیم در والیبال
قوانین والیبال
در طول بازی، باید حداقل ۶ بازیکن در هر طرف زمین حضور داشته باشند. پس از اینکه برگه مسابقه به داور ارائه شد، چیدمان تیم نمی‌تواند در طول بازی تغییر کند، مگر در مواقع چرخش در هر ست و تعویض بازیکن لیبرو. اگر خطا در چیدمان تیم نسبت به برگه ارائه‌شده وجود داشته باشد، قبل از شروع بازی بدون جریمه قابل تغییر است، اما اگر بازی آغاز شده باشد، تیم برای چیدمان نادرست جریمه می‌شود و تمام امتیازهای به‌دست‌آمده با چیدمان اشتباه کسر می‌شود + ۱ امتیاز به تیم مقابل تعلق می‌گیرد. تیم حریف حق سرویس را دریافت می‌کند.
موقعیت بازیکن‌ها در زمین
۶ بازیکن تیم به ۳ بازیکن جلو (چپ، وسط، راست) و ۳ بازیکن عقب (همچنین چپ، وسط، راست) تقسیم می‌شوند. بازیکنان کناری باید با یکدیگر همکاری کنند به‌طوری‌که بازیکنان عقب حداقل یک پا به سمت راست/چپ زمین نزدیک‌تر باشند (به‌طوری که بازیکن عقب همیشه نسبت به بازیکن جلویی به سمت خط بیشتر از تور فاصله دارد) و همیشه حداقل یک پا از وسط دورتر باشند. این ترتیب، یک شکل مخروطی ایجاد می‌کند که در عقب وسیع‌ترین حالت را دارد. این چیدمان اولیه است—پس از انجام سرویس، بازیکنان می‌توانند به‌طور آزادانه در زمین حرکت کنند.
خطاهای تیمی
اگر تیم در هنگام سرویس به‌طور صحیح در موقعیت قرار نگرفته باشد، با از دست دادن یک امتیاز جریمه می‌شود و سرویس به تیم مقابل منتقل می‌شود.
چرخش بازی
هر بار که حق سرویس به تیم تعلق می‌گیرد، تیم یک موقعیت به صورت ساعتگرد چرخش می‌کند. در صورت بروز خطا در چرخش، سرویس به تیم مقابل منتقل می‌شود + ۱ امتیاز.
توپ در بازی والیبال
توپ زمانی در بازی است که داور سرویس را تایید کرده و سرویس انجام شده باشد.
خارج شدن توپ
توپ زمانی خارج محسوب می‌شود که ۱۰۰٪ از خطوط مرزی زمین خارج شود یا اگر به اشیاء خارج از زمین مانند افراد یا وسایل برخورد کند. همچنین اگر توپ به آنتن‌ها، میله‌ها، طناب‌ها/سیم‌ها و تور خارج از خطوط کناری برخورد کند یا اگر توپ از زیر تور عبور کند یا خارج از منطقه تور (خارج از آنتن‌ها) حرکت کند.
لمس توپ والیبال
قوانین والیبال
تیم می‌تواند ۳ بار توپ را لمس کند به علاوه یک بلاک. بعد از سرویس، بلاک مجاز است و سپس حداکثر ۳ لمس مجاز است. توپ می‌تواند با هر قسمتی از بدن لمس شود، از جمله باسن، آرنج‌ها، سر، پاها و غیره. بازیکن نمی‌تواند توپ را دو بار متوالی لمس کند. اگر سه یا دو بازیکن به طور همزمان توپ را لمس کنند، به‌عنوان سه یا دو لمس محسوب می‌شود.
اگر توپ به طور همزمان در دو قسمت از بدن لمس شود، به‌عنوان یک لمس محسوب می‌شود. در اولین لمس روی زمین، توپ می‌تواند به‌طور متوالی با چند قسمت از بدن لمس شود، مانند دست‌ها و سپس بینی.
خطاهای لمس توپ
توپ نباید گرفته شود. توپ نباید قبل از اینکه از زمین خارج شود، ۴ بار لمس شود. توپ نباید توسط همان بازیکن دو بار متوالی لمس شود. اگر توپ به تور برخورد کند، هنوز می‌توان آن را بازی کرد به شرطی که سه لمس انجام نشده باشد. توپ می‌تواند هنگام عبور از تور به تور برخورد کند.
آیا می‌توان از خط وسط عبور کرد و به تور دست زد؟
اجازه است که پس از ضربه، دست‌ها و پاها از تور عبور کنند، به شرطی که بر بازی حریف تاثیری نداشته باشد. همچنین همین قانون در زیر تور صدق می‌کند، جایی که اجازه است به زمین حریف وارد شد به شرطی که پا روی خط وسط نگه داشته شود. اجازه است که هر قسمتی از بدن (بالای پاها) با زمین حریف تماس داشته باشد به شرطی که بر بازی حریف تاثیری نگذارد. برای مثال، اگر بازیکنی با دستان خود از خط وسط عبور کند، مجاز است.
ورود به منطقه آزاد حریف مجاز است، مشروط بر اینکه بر بازی حریف تاثیر نگذارد. توپ نباید توسط بازیکنان (بین آنتن‌ها) به تور برخورد کند، فقط توپ می‌تواند به تور برخورد کند (اگر توپ به‌قدری محکم به تور برخورد کند که تور را به سمت حریف هل دهد، این خطا نیست). بازیکنان می‌توانند به میله‌های تور، طناب‌ها/سیم‌ها و غیره خارج از آنتن‌ها دست بزنند. بازیکن نباید به بازیکنان دیگر یا توپ در طرف خود از زمین دست بزند.
امتیازدهی در والیبال
با انداختن توپ به زمین حریف. زمانی که تیم حریف خطا می‌کند. دوره‌های بازی توسط پایان بازی توپ مشخص می‌شود، چه با برخورد توپ به زمین، خارج شدن توپ یا خطا توسط حریف. برای هر دوره بازی که تیم برنده آن است، ۱ امتیاز داده می‌شود و بازی تا ۲۵ امتیاز ادامه می‌یابد به شرطی که تیم حداقل ۲ امتیاز جلوتر باشد.
اگر هر دو تیم به ۲۵ امتیاز برسند، بازی ادامه می‌یابد تا زمانی که یکی از تیم‌ها ۲ امتیاز جلوتر باشد. برنده شدن در ۳ ست به معنی برد در مسابقه است. اگر پس از ۴ ست تیم‌ها مساوی باشند، یک ست پنجم تصمیم‌گیری انجام می‌شود. ست پنجم تا ۱۵ امتیاز بازی می‌شود و باید با ۲ امتیاز اختلاف برنده شود.
قوانین والیبال
بازیکن لیبرو
بازیکن لیبرو می‌تواند در سه موقعیت عقب تعویض شود. معمولا یک یا چند بازیکن بهترین شبکه‌زن‌ها زمانی که نوبتشان است به عقب بیایند، با بازیکنی که در آن موقعیت مهارت بیشتری دارد (برای مثال در سرویس). این معمولاً بازیکنی است که بسیار سریع است و معمولاً قد کمتری نسبت به یک بازیکن معمولی دارد.
بلاک در والیبال
بلاک زمانی است که بازیکنان تور از بالا می‌پرند و با دست‌های خود مانع از اسپایک یا شوت توپ از سوی تیم حریف می‌شوند. تنها بازیکنان تور می‌توانند بلاک کنند. بلاک نباید روی زمین حریف انجام شود. بلاک ممکن است باعث عبور دست‌ها از تور شود به شرطی که توپ ابتدا به سمت زمین خودشان برخورد کرده باشد.
توپ می‌تواند چندین بار در هر بلاک و توسط هر بازیکن لمس شود، به عنوان بخشی از یک حرکت واحد، مانند ضربه بازو که باعث می‌شود توپ به سر بازیکن برخورد کند. لمس در حین بلاک به‌عنوان یکی از سه لمس مجاز محسوب نمی‌شود زمانی که توپ به سمت زمین حریف عبور کند.
زمان استراحت و تعویض در بازی والیبال
هر تیم مجاز به دو زمان استراحت (۳۰ ثانیه) و شش تعویض در هر ست است. مربی یا کاپیتان در غیاب مربی می‌تواند درخواست زمان استراحت یا تعویض کند زمانی که توپ در بازی نیست. چندین بازیکن می‌توانند به طور همزمان تعویض شوند (هر دو باید وارد منطقه تعویض شوند)، بدون اینکه به‌عنوان تعویض‌های متعدد شمارش شوند.
زمان‌های استراحت فنی در ست پنجم انجام نمی‌شود، اما دو زمان استراحت ۳۰ ثانیه‌ای ممکن است درخواست شود. زمان استراحت فنی = زمانی که امتیازهای ۸ و ۱۶ در ست به دست می‌آید، زمان استراحت فنی ۶۰ ثانیه گرفته می‌شود (طبق قوانین FIVB). تمام تعویض‌ها (شامل تعویض‌های فوق‌العاده) باید در برگه مسابقه ثبت شود.
تعویض فوق‌العاده به دلیل آسیب
اگر بازیکنی نتواند ادامه دهد، تعویض به حساب تعویض‌های ۶ تا نمی‌آید و بازیکنان ذخیره می‌توانند جایگزین شوند – لیبرو یا سایر بازیکنان لیبرو مجاز به جایگزینی بازیکن آسیب‌دیده نیستند. بازیکنی که قادر به ادامه بازی نیست، چه به دلیل آسیب و چه به دلیل ناراحتی، نمی‌تواند بعداً دوباره در بازی وارد شود.
استراحت‌‌ها بین ست‌‌ها
در والیبال، برخلاف فوتبال، استراحت‌های طولانی وجود ندارد؛ فقط ۳ دقیقه بین هر ست فاصله است و درخواست استراحت ویژه ۱۰ دقیقه‌ای بین ست‌های ۲ و ۳ می‌تواند انجام شود.
قوانین والیبال
لیبرو در بازی والیبال
فقط یک لیبرو می‌تواند در زمین حضور داشته باشد. لیبرو فقط می‌تواند در سه موقعیت عقب بازی کند. لیبرو مجاز به سرویس، بلاک یا حتی تلاش برای بلاک نیست. تعویض لیبرو به‌عنوان یک تعویض عادی محسوب نمی‌شود و می‌تواند در پایان هر دوره بازی تعویض شود. هنگامی که لیبرو تعویض می‌شود، فقط بازیکن در موقعیت او یا یک لیبرو دیگر می‌تواند جایگزین او شود.
در آغاز هر ست، لیبرو نمی‌تواند وارد زمین شود تا زمانی که داور دوم برگه مسابقه و چیدمان را تایید کند. تعویض لیبرو باید تنها در منطقه تعویض لیبرو انجام شود؛ این جایی است که بازیکن باید وارد زمین شود.
مربی می‌تواند اعلام کند که لیبرو برای بازی آماده نیست و جایگزین شود توسط یک لیبرو جدید، که از بازیکنان ذخیره انتخاب می‌شود. این کار زمانی مجاز است که تیم دو لیبرو از ابتدا در برگه مسابقه ذکر نکرده باشد. تیم باید با لیبرو باقی‌مانده ادامه دهد. اگر این لیبرو برای بازی آماده نباشد، یک لیبرو جدید می‌تواند تعیین شود.
